Question

为什么想胖的人不会胖，想瘦的却瘦不下去？

Answer 1

很正常，放平心态就好了。

追答

很正常，放平心态就好了。荤素饭菜分开吃，只选一种。我觉得想减肥的话控制饮食最好，不是说什么都不吃，是少吃，而且不要吃太多高热量的就OK，减肥是个很慢的过程，需要正确的方法+毅力+努力+自信 主要吃饭吃少点，别吃雪糕，别吃肉，可以在早晚餐的时候喝点尚医铭草臻妙，一个月效果就很好了。