睡前喝红酒的好处和坏处
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推荐于2016-12-01
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好处:红酒不能空腹喝,可以配一些奶酪。含有少量酒精的红酒可辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪燃烧代谢;红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食;红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用,还有一些酚化物、维生素等,有延缓衰老的作用。
坏处:适量饮用,喝多了肯定是不好的。
坏处:适量饮用,喝多了肯定是不好的。
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