Question

有谁练过内家拳，现在主要有哪些，他们各自有什么特点？

Answer 1

形意、太极、八卦被称为三大内家拳，是最能代表内家拳特点的重要拳种。 此三大内家拳各自特点非常鲜明，简而言之就是：形意的手、太极的粘、八卦的步。 形意的手：形意拳的手法，简洁、实用、直接、有效，且变化无穷； 太极的粘：是通过系统的推手训练而获得的听劲、粘劲，是太极拳为中华武术训练系统做出的最大、最有效的训练方法； 八卦的步：其对下盘功夫的训练是非常科学、有效的，包括下肢力量和步法的锻炼堪称一绝。 以上是三大内家拳最为鲜明的特点和优势，对于内家拳学习和修炼者而言，在修炼的过程中屏弃门户之念，采众家之长，当获益匪浅！

Answer 2

所谓内家拳，最关键是就是它们属于道家气功的基础法门，要讲究练气的。武术是其外在行功法。 内家拳过去最著名的就是三大内家拳了：太极拳、形意拳、八卦拳。但是由于历史的原因，这三大内家拳现在都面临失传的地步了，尤其是八卦掌，即使学习的人都已经非常少了，太极拳虽然由原来的鲜为人知到现今成为世界练习人数最多的武术拳种，但是真髓却几乎找不到了。形意拳是刚中化柔、圆中直取，太极拳是柔极生刚、直出化圆，八卦掌是偏走直撞。但现在这些都很少有人会知道了。 当今实战厉害的内家拳非常少了，据本人了解，邯郸旋锋武道是现今为数不多的防身实战很厉害的内家拳实战拳法。

Answer 3

内家拳很多，可以说是不胜枚举，最常见的太极、八卦、形意被称为三大内家拳，另外还有太乙五行拳、太乙火龙掌、太乙绵掌、太乙逍遥掌、太和拳、武当八极拳、武当玄武拳等等，这些拳法多被归为武当派，另外还有自成一派的自然门、大成拳、咏春拳也属于内家拳。