Question

高三 近视很轻 但是座班级后排有时看不清黑板 怕配了眼睛度数越来越高摘不下来 应该配吗

Answer 1

近视眼度数会越戴越深的所以就不敢配眼镜,其实这些想法是不科学的.但大家认为戴近视眼镜是可以减缓近视度数的加深的，这样也是不对的，若看远时戴眼镜，而看近时不戴，会增加眼睛的疲劳调节力，近视度数同样会增长。青少年近视患者，一般在阅读或写字时必须戴功能型复健眼镜，帮助缓解近距离用眼产生的视疲劳，这样度数就不会增加，而且还可以延缓近视的发展并且减轻度数。如果是中高度近视的话，建议你要经常配戴眼镜，使眼睛在看物体时能保持清晰的物象，从而减少眼睛视疲劳。因为对于中高度近视来讲，眼镜保持视物清晰及减少由于看不清物体而导致的视疲劳等作用。度数加不加深得关键在于佩戴的镜子是否舒适，是否能起到缓解视疲劳的功效，在于你自己有没有保持好良好的用眼习惯、在长时间近距离作业时有没有适当让眼睛放松以及注意用眼环境等因素来决定的。
近视眼在饮食方面也要注意：多吃一些如牛肉、羊肉、动物的肝脏、鱼虾、蟹类、牛奶、粗粮、豆类等。含有维生素A的食物对眼睛也有益。比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的蓝莓、桔子、杏子、柿子等。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。值得推荐的蓝莓，蓝莓中含有花青素，主要能够缓解视疲劳，治疗近视有极大的帮助。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。以上各类食物对于提高眼睛的免疫能力有很大的作用。另外对酸奶、碳酸饮料甜食应该杜绝，煎炸及过于油腻的食物尽量少吃。希望能帮助你