Question

每天起床时，脸和眼睛都是肿的，该怎样才能快速消肿？

Answer 1

你好， “ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿” 用冷敷的方法解决： 1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷； 2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！ 睡醒后眼睛会肿的原因： 1、睡觉前喝水； 2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差； 3、肾脏、心脏比较弱； 4、遗传因素。 建议你： 1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量； 2、调整枕头的高度，15厘米最佳； 3、多吃木耳、大枣，补肾养血； 4、加强身体锻炼，保持良好心态。 祝你健康快乐！！！

希望采纳

Answer 2

你好，每天早上起来脸和眼睛都会浮肿，如果说你晚上睡觉之前喝过多的水，而且没有排空尿液的话，那么这个情况就会导致这症状发生的。你要注意避免在睡前喝过多的水，而且注意排空尿液有利于改善这个情况的。同时，也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，要注意多休息，生活要规律，保持充足的睡眠。