Question

板栗红枣红豆能在一起吃吗

Answer 1

可以，板栗红豆不在吃红枣的注意事项内。

吃红枣注意事项

1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗热血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，它们会破坏红枣的维生素，造成红枣营养价值的流失。

2、最好不要用水煎煮

由于温度超过80度，枣中的维生素C被破坏。用清水洗净后，每天吃5 8个红枣，最有营养，这对身体非常有益。

3、服用退热药时禁忌食用

使用退热药物和食用含糖量高的红枣可以很容易地形成不溶性配合物并降低初始吸收率。红枣是一种含糖量高的食物，因此服用退热药时禁忌食用。

扩展资料

不宜吃大枣人群

1、痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

3、感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

参考资料来源：人民网-红枣和什么食物一起吃好？吃红枣要注意什么

Answer 2

板栗、红枣、红豆能在一起吃。

材料：大米适量、板栗仁适量、红豆适量、红枣适量

制作方法：

1、板栗仁清洗干净，切成小块。

2、红枣去核，用清水冲洗干净。

3、红豆挑出杂质，提前浸泡2小时以上。

4、将处理好的食材和大米一块放入锅中，加清水没过食材。

5、接通电源后，选择煮粥键开始工作。

6、机器停止工作后，将食材盛入碗中即可食用。

Answer 3

绿豆：

功效：解百毒。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。红小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用。 大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效。中医认为栗子能补脾健、补肾强筋、活血止血，又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用能强身愈病。

有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。这早晚都可以喝

Answer 4

　　板栗、红枣、红豆可以一块吃。
　　板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。
　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
　　红豆，宜食：肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。

Answer 5

可以，很好的滋补食粮。
望采纳