Question

红糖姜茶什么时候喝最好

Answer 1

每天的7点到11点之间是最佳喝茶时间。这个时间段是我们身体中胃的工作时间，既可以暖胃同时可以促进吸收。

Answer 2

上午的9-11点，一来不会影响早午餐食欲，二来上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。 切忌晚上不可喝姜糖水，平时可以先熬好姜再放红糖快，驱寒养胃。

Answer 3

喝姜枣茶的时间不要选在晚上，因为如果晚上喝姜枣茶的情况下非常容易引起上火等等一些症状。

Answer 4

喝红糖水最好选择在中午饭前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床后喝，由于早上空腹时，经过一整个晚上的新陈代谢，体内需要的是排除毒素，喝白开水能起到清洗肠胃的作用，而不是喝红糖水。

Answer 5

最好是在清晨喝，尤其是姜，不仅可以让身体发热，还能有效提升人的食欲，这样在清晨喝上一杯浓浓的红糖姜茶，可以让早餐变得格外香甜，同时提升肠道对食物的吸收。