Question

怎么增胖，有什么好的办法或者增胖药物，我太瘦了

Answer 1

多吃肉不行，因为瘦的其实是消化吸收的原因，所以吃肉未必能消化吸收的好，我以前为了这个问题，自己研究过，最好的办法就是多吃馒头，每天四个就可以，几天就胖起来，因为，面粉热量比什么都高，你可以网上查查，而且淀粉易吸收，吃那些什么蛋白粉啊什么的如果以后不吃，还是会瘦下来的，所以馒头最好，经济实惠，因为我以前也是瘦的，现在不错！要是稍微加点锻炼就更好了！出了问题你自己要考虑研究啊！肯定有解决的办法

Answer 2

多食肯德基，巧克力，鸡蛋，牛奶，多睡，这样的胖捕健康。建议你多运动，多吃肉质食品，高蛋白食品，保持好的睡眠，人精神结实，匀称增加体重。

Answer 3

每天都吃东西，多吃德芙巧克力，多去饮品店喝茶，例如珍珠奶茶那些。

Answer 4

我绝对比你瘦！我170cn 86斤，男的

追答

可是一个月的时间我开始胖了快到一百了

其实胖不难？每天三餐按时吃饭，注意睡眠时间不要熬夜，每天简单的锻炼最好是跳绳，仰卧起坐和俯卧撑，多喝开水，晚上喝罐啤酒在睡觉！我就是这样胖起来的，我遗传瘦都胖起来你会不胖吗！

Answer 5

睡觉前喝杯高脂牛心奶。多吃一点带有脂肪的零食。