Question

人为什么会紧张？

Answer 1

人的紧张是一种自我保护心理机制所反应在躯体上的表现，这种保护机制于身体上和必理上都有影响。比如说，你当遇到危险，大脑皮层信息C区就会向身体各部的神经单元发布紧急动员令，这时候，肾上腺开始分泌激素，给予身体的各部位提高反应能力，心动加速，确保可能到来的应急动作如逃跑，跳跃，躲避，还击所需要的力量。由于这种身体反应体现在躯体上就会出现脑血管暴涨，双眼发红，有的人还会大汗淋漓等紧张状态。心理上的反应也是同样的道理。这种应急反应会随着经验而衰减，当一次的紧张并没有对你带来实质性的伤害，下次遇到这种情况，就不会有那么强烈反应。所以，只要调整心态，慢慢适应，以后遇事不不会那么紧张了。