Question

大姨妈来之前长好多的痘痘，怎么回事啊？

Answer 1

　　许多女性常抱怨，好不容易座疮好了，可是每次月经前1周左右，总会有些新发疹。临床也经常发现有些女性患者，每当月经前7-10天，面部的座疮就会加重。

　　对于月经前容易起痘痘的人，要注意促进体内淋巴循环和为肌肤表面去角质的护理。

　　月经前雌性荷尔蒙分泌大大低于平常，皮肤容易长青春痘，要从体内和体外两方面入手，进行预 防。

　　月经周期与女性体内的性激素水平的周期性变化是相吻合的。

　　月经周期分为月经期、滤泡期、黄体前期和黄体后期。在月经期(第一周)，体内的雌、雄激素的分泌急剧减少，使皮肤出现低调期，皮肤变得干燥敏感;滤泡期(第二周)，为雌激素分泌量最多的一周，此时皮肤血流量增加，皮肤油脂分泌减少，痤疮得以缓解;黄体前期(第三周)，肌肤进人调整期，皮脂分泌开始增加;黄体后期(第四周)，即月经前1周，黄体素水平达到高峰，雄激素/雌激素比值升高，或黄体素水平正常，雌激素水平降低，使得雄激素水平相对升高，此时皮脂分泌增加，皮肤油腻，毛孔粗大.痤疮在此期明显增多。

　　雌二醇降低的原因可能是这些患者经前期黄体功能不全，雌二醇分泌较少引起，这些患者临床上也出现了一些黄体功能不全的表现，如月经周期缩短等。另外，伴随年龄的不同，雌二醇测定结果亦不同。小于 25岁组雌二醇明显低于正常组，这是由于青春期卵巢功能发育不够完善、雌二醉相对分泌较少引起，此类患者随着年龄增大，雌激素达到正常，座疮亦随之好转或自愈。因此，随着月经周期的变化，座疮也会出现一个比较明显的周期性变化。

Answer 2

很正常啊，大姨妈是一个排毒的周期呢，这段时间容易内分泌失调，加上要排毒就会冒出痘痘

追问

怎么办啊？

Answer 3

痘痘之所以会反反复复长，肯定都是有原因的 。那为什么有些女性，只有在经期前后才会有长痘的情况呢？

Answer 4

长痘和内分泌失调有一定的关系，是由于体内激素分泌不均衡导致的，除了长痘还会长斑、月经失调甚至闭经，可以通过以下方法进行调理：
1、保持心态平衡
不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。

Answer 5

内分泌失调

追问

怎么办呐

追答

少次辛辣食品，多吃水果，不要熬夜，尽量不要挤痘痘