Question

感冒咳嗽，能去健身房运动，跑步吗？

Answer 1

感冒咳嗽不要运动。

感冒，又称急性上呼吸道感染，是鼻、咽或喉部急性炎症的总称。

它们大部分是由病毒感染引起的，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另外20%至30%的感觉是由细菌引起的。

导致全身或呼吸道局部防御功能降低的各种原因，如寒冷、下雨、气候突变、过度疲劳等，可导致病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发疾病。由于鼻粘膜充血，可表现为鼻塞、流鼻涕等症状，需要多喝水、注意休息、增加营养、感冒需要休息、跑步等运动疲劳，以加强身体负荷，易引起抵抗力下降，不利于感冒康复。

拓展内容：

风寒与风热区别：

一是有无出汗，风热感冒患者多汗，风寒感冒患者少汗；二是我们可以从他咳嗽痰的特征识别，风热感冒痰的特征混浊。风寒感冒的痰比较薄，白的；第三我们可以从鼻子的特征判断，风热的流鼻涕经常是黄色的混浊，而风寒感冒他的鼻涕往往都是清水样鼻涕。

资料参考：人民健康网-风寒与风热

Answer 2

可以适当地进行一些器械运动及拉伸运动。跑步什么的大运动量的还是等身体好了再进行。希望能帮到你

Answer 3

感冒咳嗽不能运动。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。
多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养， 感冒需要休息，跑步等运动劳累加强身体负荷，容易引起抵抗力下降，不利于感冒的康复。

Answer 4

尽量别再出汗，怕重感。大众场合更要少去，怕交叉感染，祝你健康

Answer 5

可以，出点汗对感冒也有好处