高考还有180天高三理科300左右的合理时间作息时间表
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早上起床 6:00
午饭时间 11:30-12:00
午睡时间 12:40-1:40
晚饭时间 5:40-6:20
晚上看书时间 8:30-9:30
睡觉时间 10:00
午饭时间 11:30-12:00
午睡时间 12:40-1:40
晚饭时间 5:40-6:20
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