有什么保健品对眼睛有营养的！ 30
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眼睛的话,保健品一般用的是蓝莓果胶囊,.越橘胶囊 ,胡萝卜素,等都还有丰富的核黄素.
自己平时尽量少用眼,外出最好带太阳眼睛
自己平时尽量少用眼,外出最好带太阳眼睛
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明目食谱 介绍明目，是指增强或改善视力，防治眼疾的保健概念，眼是视觉器官，人们常说：“要像爱护自己的生命一样，爱护自己的眼睛。”可见眼睛的保健是十分重要的。祖国医学认为“肝开窍于目”，“肝肾同源”。眼睛黑白分明、视物清晰、灵活而有神采有赖于肝血肾精的滋养，如果精血虚不能上养于目，就会造成双目干涩，视物不清；肝火上延也会导致目赤肿痛，眼生翳膜等症状。
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鱼肝油
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