Question

我男生 20 我腿特别粗，和上半身根本不匀称，怎么可以瘦下来、（肌肉）

各位网友好，我今年20岁是个男生。我一直为我的大粗腿困扰着。。。身高178cm体重70kg上半身不胖，下半身腿特别粗。现在买裤子买腰围二尺九（38号）的裤子正好。我4 5月份上半年坚持每天6点半到10点蹬自行车坚持了两个月没有效果，反而更粗了。今年7 8月份天天去健身房每天固定课程10公里每小时跑两小时，上一小时力量再蹬两个小时动感单车，也是没什么效果不过没变粗。。现在除了大腿内侧以外其余的地方用力全是肌肉。。各位大神帮我想想办法救救我的腿吧
屁股上的肉也比较多。

Answer 1

你每次运动完下来一定不要马上就地坐着、你试着弯腰轻轻拍打双腿尤其是小腿和大腿、使用均匀要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。 最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

Answer 2

发个照片，瞻仰一下

Answer 3

每个人都是独一无二的，别人可以花前月下，别人可以安稳的使用各种产品商品，但你不一定。建议根据自已自身情况做决定。