亲们！有知道什么好的减肥方法的吗？又或者有减肥成功的亲吗？能传授一下方法么？
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千万不能绝食 反而会越来越胖 而且对身体也不好 收听微博全球健身中心 里面有好多减肥的方法 既健康又能起作用
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中午做到不吃肥肉，以青菜为主，可以吃少量米饭 晚餐不吃 饿的话就吃苹果或者青菜 或者可以减肥的水果 我就是这样减肥的
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少吃含糖的食物，多运动。
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减肥中……崇尚运动
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蹲起最好
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我的目标是64斤，才成功一半
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你别吓我，你多高
你多重
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