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1-5 B A B D C
6-10 D A D D A
当你的朋友在你工作的时候放声大笑，或者当你最好的朋友放学之后没有等你，你是否会生气？如果是，你需要控制你的情绪并试着不要这么容易生气。对别人生气会让你失去朋友。Gary Egeberg，一个美国老师，曾经写了一本名为《我的情绪像野兽》的书来帮助你控制你的情绪。它告诉青少年当不好的事情发生在他们身上时如何保持冷静。
书中说，生气只会让问题变得更糟，而绝不会让事情变好。
生气不是自然的反应，书中说，它只是一种还习惯，就像吸烟一样。
如果你很容易生气，这本书给出了很多建议。前三条是：
做记录。每次一生气的时候，写下让你生气的原因。稍后再回头来看它，你会发现你太容易生气了。
告诉你的朋友在你生气的时候停止跟你讲话。这将会教会你保持安静和冷静。
做点别的事情。当你生气时，丢下问题，到别的地方去。试着放声大笑。
6-10 D A D D A
当你的朋友在你工作的时候放声大笑，或者当你最好的朋友放学之后没有等你，你是否会生气？如果是，你需要控制你的情绪并试着不要这么容易生气。对别人生气会让你失去朋友。Gary Egeberg，一个美国老师，曾经写了一本名为《我的情绪像野兽》的书来帮助你控制你的情绪。它告诉青少年当不好的事情发生在他们身上时如何保持冷静。
书中说，生气只会让问题变得更糟，而绝不会让事情变好。
生气不是自然的反应，书中说，它只是一种还习惯，就像吸烟一样。
如果你很容易生气，这本书给出了很多建议。前三条是：
做记录。每次一生气的时候，写下让你生气的原因。稍后再回头来看它，你会发现你太容易生气了。
告诉你的朋友在你生气的时候停止跟你讲话。这将会教会你保持安静和冷静。
做点别的事情。当你生气时，丢下问题，到别的地方去。试着放声大笑。
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