Question

当你发现自己掌控不了自己的情绪，易喜，易怒，易悲，生气的时候开始心里是很沸腾，想法也很极端，觉得很

当你发现自己掌控不了自己的情绪，易喜，易怒，易悲，生气的时候开始心里是很沸腾，想法也很极端，觉得很委屈，说话带刺，等静下来以后自己也觉得自己很恐怖…二十多岁了，怎么这么不冷静啊！大家会这样吗？

Answer 1

人都有喜怒哀乐，只是你以前没意识到。20多岁意识到了说明你慢慢定性了。还有种原因是因为你到了这个年龄有了责任感，压力也越来越大了，一些不良情绪自然表现出来了，这都是正常现象。自己慢慢调整。

追问

我今天因为被别人放飞机了，那件事情是我期待很久了，也浪费了很多时间，曾经也发生过类似的事情，请问下次再发生这样的事情的时候我该怎么处理

追答

这都是正常的，是因为你太相信别人了。你要考虑到你和别人合作会给别人带来什么好处。而这个好处别人给不了的。或者放飞机的那个人是否有什么特殊情况发生。总之做事情之前尽量把一切可能发生的突发情况都要考虑到。最好和身边的人商量一下。

追问

我生气的原因有，一我期待很久了！二我自己觉得对方是特意的，认为它这样做的原因是因为我之前可能做的不对的地方，

追答

那还生什么气？都有过错就算平了，心放宽点。

追问

嗯嗯

谢谢

Answer 2

我也会，只要意识到，就好说

追问

我知道我脾气不好，可是如果这样下去，不去处理了话，会把自己毁了的，不想自己这么极端，只想理性分析，处理好事情

追答

对，学会控制，从对方角度考虑

追问

是啊！就是看了你这句话，然后沟通所以事情解决了！真的太棒了

追答

呵呵，那就好

追问

谢谢