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不知道你所听到的传说是指哪种，玛卡的功效确实不错，如抗疲劳，抗氧化，改善睡眠，提高生育力，缓解更年期综合症等等，尤其是质量较好的黑金根玛卡，它并不单单是大家普遍理解的壮阳作用，这只是很小的一部分。
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玛咖的作为一种植物，它的提取物含有多种营养成分，也具有很高的营养价值，食用后确实有一定的滋补作用。但是“营养价值丰富，是安全的滋补佳品。”基本是夸大宣传，壮阳什么的功能没有依据的。。。
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