Question

黑枸杞的功效与禁忌？

Answer 1

　黑枸杞的功效与作用

　　野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。

　　与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金 ”，野生的“蓝色妖姬”。

　　(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;
　　(2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;
　　(3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;
　　(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;
　　(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;
　　(6)具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;
　　(7)缓解花粉病和其它过敏症;
　　(8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;
　　(9)保护动脉血管内壁;
　　(10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力;
　　(11)松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效);
　　(12)防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效);
　　(13)作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病;
　　(14)通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
　　(15)花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青 素的功效可是不可或缺的。

　　黑枸杞的食用禁忌

　　适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

　　1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
　　2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
　　3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
　　4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

Answer 2

黑枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还富含特有的天然原花青素，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上，是最有效的抗氧化剂，能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。黑果枸杞生长条件艰苦，产量稀少珍贵，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足；

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黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用；
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可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足；
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衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高；

Answer 3

研究表明黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素OPC，红枸杞不含，所有黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

Answer 4

黑枸杞具有抗氧化，抗衰老，美容养颜，改善睡眠质量，提高免疫力的功效！副作用基本没副作用，唯一能说到的就是你一天吃太多了就是烧钱哈哈~~

Answer 5

这个黑枸杞近年来很火，主要就是补身体用的，对男人的保健也很好！我们的生活条件虽然越来越好，但是生活中很多男人朋友们的压力也在不断的增加，而生活习惯一切都是息息相关一切，在这样快节奏的生活里，有很多男人朋友都会有“力不从心”这样的事情出现，我曾经就是这么一员，直到学习（ 徐辉经历 的痛苦 回忆 ）一文，才让妻子刮目相看！那么我就简单来讲一些吧！
首先要增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫的“力不从心”这样的情况予以谅解，将有助于去掉不好的心里。女方要体贴，不要说一些话来加重男方的心里压力，这也是很重要的一点。其次，调整自己的情绪，把自己的心情给放松下来。生活时要做到放松，要去除不好的习惯。每天早睡早起，饮食规律一些，体育运动也要坚持做一些。。