Question

我昨晚明明很早睡，可今天早上起床后还是很困，为什么会这样？

Answer 1

很多因素。 白天的事太烦琐，自己操心太多，老做梦。睡姿不对，老是翻来覆去。也有可能睡的时间太长，这样也会感觉累。

Answer 2

我不知道怎么具体用科学根据解释 我也有同样的症状 但是经过多年的经历我发现以下:

1.无论我是晚上8点就睡 还是晚上12点多1点多才睡,早上一样需要挣扎半天才能起来 困得不行

2.实际情况证明 我即使睡得很少 也能应付第2天白天的工作和学习 这说明 我睡12个小时也可以 睡5,6个小时也OK 不影响什么

3.我觉得如果楼主和我的情况一样 没必要困扰自己 我觉得这是件好事 说明你我都是适合晚上用功的人 这就像在学校念书时 有的人早上背东西效率高 有的人则是夜晚背书效率高一样

4.请记住 很多成功者 都只花很少的时间去睡眠的

Answer 3

太劳累还没有调整过来…

Answer 4

你晚上睡觉前泡泡脚会好一些
你试试看！

Answer 5

可能你是感冒了，去医院看看医生吧