胖子最好的减肥方法
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网上有很多健康的方法，其实我只是想告诉你，一定要有管住自己嘴巴的坚定的心，不然没有效果的，我是吃货，深有体会
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运动
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早
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早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
在早晚散步就可以了。
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睡觉
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愉快的心情
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就不会觉得自己胖了
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