夏季减肥，运动后出的汗多是不是就证明了脂肪燃烧的快？是不是夏季是最好减肥的季节？
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不能证明，脂肪分解需要水，运动出汗多会导致细胞缺乏活力。想要减肥需要符合卡路里的摄入＜消耗，而夏天流汗多，加上食欲不振，因此会瘦。运动减肥的前提是少吃，多动。一年四季都可以减肥。
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反正就是少吃多动就对了。是吧？
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对的，保持正常三餐，不吃晚饭或不吃早饭都会造成肥胖。
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不是，夏季运动排汗多，水量流失也快，要及时补充水分，否则会引起中暑。而这时摄入较多的食物，反而会发胖，起不到减肥效果
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运动一定要适量，且要选择符合自己自身情况的减肥方式
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不是，流汗多不能证明脂肪烧得快，而且冬季才是最好的减肥季节。
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不是！汗多是说明水分流失的多！不一定是燃烧的快！
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是的。注意控制好运动量。夏季减肥正当时
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