Question

学跆拳道的好处？

我是一个初二的女生
现在想去学跆拳道、
想知道下学跆拳道的好处与坏处？
学跆拳道会不会很累啊？
他们说学跆拳道腿会变粗、
是真的还是假的?

Answer 1

我现在也在学跆拳道哦！
好处很简单啊！~那就是以后自己会有保护自己的能力，谁叫我们是女生啊！所以我们自己要有一定的自我保护的能力！
坏处，我还不清楚！至少到目前为止我还很好！
嗯！腿粗，我估计会的，因为跆拳道只要练的就是腿，腿粗也就是因为经常练，很长肌肉，所以才会粗的！
总而言之，还是好处多！

Answer 2

第一
可以练好,特别对于腿步线条特别有帮助
因为跆拳道腿步动作比较多
减肥和健身的效果都可以同时达到
第二
能不能打过很多人这个不好说
看你练的程度
不是每个人练了跆拳道都会很厉害
特别是业余的话
当成一个强身健体的运动就好啦
要是想变厉害,就要多努力罗
第三
保护自己哦
其实上面这个问题都说得很清楚了
而且对方拿刀,就算你会跆拳道还是用跑的
比较实际

Answer 3

学itf实战性还可以。wtf的话……实战能力是公认比较差的。好处？动作帅，好泡妹，增强体质能减肥。
真想练跆拳道，还是到道馆吧，原因有二：
第一，道馆教学更规范，自己自学动作容易不规范，成型后就很难改了。
第二，在家练没那个气氛，效果不好，场地道具都是问题。

Answer 4

学ITF实战性还可以。WTF的话……实战能力是公认比较差的。好处？动作帅，好泡妹，增强体质能减肥。
真想练跆拳道，还是到道馆吧，原因有二：
第一，道馆教学更规范，自己自学动作容易不规范，成型后就很难改了。
第二，在家练没那个气氛，效果不好，场地道具都是问题。

Answer 5

1.
有利于发达有力的肌肉。
2.
培养活动力，培养应付任何难关的能力。
3.
培养方向转换的能力。
4.
培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
5.
使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
6.
发达末梢神经和视觉。
7.
培养集中力，取消杂念。
8.
学会移动身体的方法和技术。