每天吃一个煮鸡蛋,好处和坏处是什么?
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我个人觉得鸡蛋每天吃一颗就可以,不要吃太多,太多可能会导致胆固醇增高,而且给肠胃带来负担,引起消化不良,会胃胀。
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一个鸡蛋就可以,鸡蛋中含有大量的胆固醇,吃多了会导致人体内蓄积过多的胆固醇,诱发动脉硬化心脑血管疾病。
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消化不良,便秘,胆固醇升高引起心脑血管疾病等等。长期高蛋白饮食易导致肾衰。
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每天吃一个煮鸡蛋对身体好,但要切记“这3样”东西不要一起吃!
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挺好的,补充营养让你身体健康,这是非常好的哦
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