每天吃一个煮鸡蛋，好处和坏处是什么？
18个回答
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我个人觉得鸡蛋每天吃一颗就可以，不要吃太多，太多可能会导致胆固醇增高，而且给肠胃带来负担，引起消化不良，会胃胀。
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一个鸡蛋就可以，鸡蛋中含有大量的胆固醇，吃多了会导致人体内蓄积过多的胆固醇，诱发动脉硬化心脑血管疾病。
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消化不良，便秘，胆固醇升高引起心脑血管疾病等等。长期高蛋白饮食易导致肾衰。
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每天吃一个煮鸡蛋对身体好，但要切记“这3样”东西不要一起吃！
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挺好的，补充营养让你身体健康，这是非常好的哦
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