失眠怎么办？明明很困但是就是睡不着，每天晚上我躺下床起码要一个半小时才能睡得着，有没有什么方法可

失眠怎么办？明明很困但是就是睡不着，每天晚上我躺下床起码要一个半小时才能睡得着，有没有什么方法可以治疗但不用吃药？... 失眠怎么办？明明很困但是就是睡不着，每天晚上我躺下床起码要一个半小时才能睡得着，有没有什么方法可以治疗但不用吃药？展开

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2个回答

高粉答主

2015-08-23 · 醉心答题，欢迎关注

知道大有可为答主

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不用要最好的方法就是保健枕了

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我说是不用药

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缺她命
2015-08-23 · 超过10用户采纳过TA的回答

知道答主

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自己放松脑袋、睡不着因为自己想事脑袋带运作、个人以过来人身份告知

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