白天睡了一天晚上睡不着吃安眠药可以不
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睡眠不好不要用药物去解决！
这是一件有百害而无一利的事情，得不偿失。
药物作用：压抑大脑活动、迫使脑电波频率降低来起到催眠作用。
危害之一：长期服用使人对药物产生依赖性，身体对药品的抗药性。
危害之二：助长失眠，让人觉得失眠是种需要用药物治疗的疾病，但实际上完全不是。
危害之三：实际剥夺了你熟睡的可能，就算能睡上几小时，睡眠质量也非常低。
而副作用更会在今后几天里影响你的生活，会在血液里残留很多化学药剂，最长可达6天。
引起症状：白天瞌睡、头晕恶心、视线模糊、吃饭没胃口、虚弱、尿频。
这是一件有百害而无一利的事情，得不偿失。
药物作用：压抑大脑活动、迫使脑电波频率降低来起到催眠作用。
危害之一：长期服用使人对药物产生依赖性，身体对药品的抗药性。
危害之二：助长失眠，让人觉得失眠是种需要用药物治疗的疾病，但实际上完全不是。
危害之三：实际剥夺了你熟睡的可能，就算能睡上几小时，睡眠质量也非常低。
而副作用更会在今后几天里影响你的生活，会在血液里残留很多化学药剂，最长可达6天。
引起症状：白天瞌睡、头晕恶心、视线模糊、吃饭没胃口、虚弱、尿频。
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