Question

芭蕾的坏处

Answer 1

你好，本人有十余年的舞龄，接触过5个舞种，很高兴回答您的问题。
个人以为芭蕾作为西洋舞种，其实不是很适合中国人来跳。尤其是10岁以下的少女，因为即使不进行足尖训练，长时间的静力训练也会使骨骼和肌肉受到影响，而且初级芭蕾训练过于枯燥，不利于兴趣培养。
且不说足尖训练对脚部的影响很大，痛苦程度较大。长时间立足尖，会改变骨盆的形状（和高跟鞋一个道理）对尤其是女性的日后生育有较大影响。
芭蕾对大关节的软度要求几乎是苛刻的，比较容易造成有的骨头错位，如果发现不及时，等到老年时可能会引起伤病。
且芭蕾穿紧身练功服，常年训练对少女的乳房发育有影响（芭蕾舞演员都是平的）。芭蕾要求演员极瘦，对尤其是身体的脂肪平衡造成过大破坏。且如果在经期跳芭蕾，很有可能造成闭经和妇科疾病为将来埋下隐患。
当然芭蕾对于形体塑造，气质培养的好处不言而喻，但是个人依旧不提倡学芭蕾，仅建议进行基础的芭蕾集训。
如果您孩子年龄较大，建议进行芭蕾形体培训，和国标或者民族舞学习。如果您的孩子年龄较小，在4-7周岁左右，建议您送去学中国舞，并且参加考级训练。考级不仅仅为了证书，也是无形中对孩子能力的测评和肯定，比较容易坚持下来。中国舞注重小关节的灵活性和力量与柔韧，动作细腻灵活，并且包括简单的芭蕾集训，塑造形体气质，不是十分枯燥，有利于孩子的学习。在孩子考完级之后（一般为10级，不同地区教材差异会略有不同），一般年龄在五六年级，建议坚持学下去，一则学习不是很紧张而来如果不继续练习正处在青春发育期的孩子会飞快的发胖，并且身材会有轻微走形。这时候，孩子的大体身材比较固定，可以学习简单的芭蕾舞（如果不走专业，个人不建议学芭蕾足尖舞，因为对骨骼的损伤过大，得不偿失）。或者学习国标舞，个人以为以为绅士或者淑女绝对应该学会跳交谊舞。也可以尝试爵士（建议芭蕾爵士）现代和街舞，或者可以改学健美操或者艺术体操。
舞蹈是苦的，更是美的。当坚持下来的时候，这绝对会成为孩子生命中不可分割的部分，美丽与自信将会伴随孩子一生。
希望采纳，谢谢。

Answer 2

无意间看到此贴，首先，任何一个经过专业舞蹈学习的舞者通常会有一门专业，例如中国舞，芭蕾舞，民族舞，以及体育舞蹈等，但凡接受过专业院校学习的人都会明白，芭蕾基训是一切舞蹈的基础，其四百多年的历史发展出一套科学的身体训练方法，被各个舞蹈专业广加利用，包括中国古典舞基训也借鉴了许多芭蕾的训练方法，国外的拉丁舞以及艺术体操也要学习芭蕾基训。而芭蕾基训就是楼上所说的“静力训练”吧。没有基训，舞者的身体没有挺拔的状态，亦缺乏控制力，更没有所谓舞蹈中的“开绷直”，没有控制的舞蹈没有美感，不如去跳广场舞。
至于楼上说的长时间立足尖会骨盆变形，完全是无稽之谈，私以为楼上可能完全没有经过规范的芭蕾以及足尖训练，甚至不明白足尖是如何立起来，要用到哪些部分的力，才会认为髋关节会因此变形。
另外，楼上所说的“紧身服”，那是学院派舞蹈(古典舞民族舞芭蕾舞专业)都要穿的，我们叫体服，它紧身是因为方便老师观察肌肉线条走向，避免错误发力，它有非常大的弹性，像第二层皮肤一样，并非“紧身”，而芭蕾舞者平胸，是因为芭蕾舞院校在选材时有非常严格的标准，腿比上身长12公分，臂展比身高长3公分，脖子长头小，对腿围也有要求，如此修长的身体本身就不容易长得丰满，再加上常年训练，身体脂肪含量一定不会太大，但身体素质一般都是很好的，“太平”并不是“紧身服”造成的……答主幸好没有把我们穿的白色或肉粉色大袜叫成丝袜，哈哈。
足尖的学习也并非不可，正常情况下是经过常年训练，在身体足够收紧，脚腕的力量有能力支撑身体的时候进行足尖训练，并不是盲目的上足尖，科学且循序渐进的训练是根本。
建议孩子不要过早学习拉丁舞，儿童十岁到十二岁前髋部关节都是软骨的状态，还未硬化成骨，过多髋部活动有可能会造成髋关节闭合不全。这不是我说的，是舞蹈生理学说的。
总之，个人认为没有不好的舞种，无论学习任何舞种，科学的训练方法最重要。

Answer 3

1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗

2、孩子的腰明显比两个大腿细

3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲

4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)

这些问题会导致儿童骨龄迅速成长，严重影响孩子未来的发育及身体外型。

学习芭蕾的优点:

让孩子学习芭蕾舞并非一定要将孩子培养成舞后，可以将芭蕾舞看成一种具有强身健体功效的仪态训练。而且，孩子从小学习芭蕾舞的好处还有很多，例如：

1. 行动优雅。

2. 深入了解芭蕾舞艺术。

3. 认识经典乐章。

4. 增强音乐感。

5. 养成良好的姿势。

6. 留意身体动作。

7. 培养良好的平衡感。

8. 增强身体灵活性。

9. 女性化的身体成长而不会过于肌肉发达。

10. 室内的运动而不用暴晒于阳光下。

11. 认识同样优雅的玩伴，一起快乐成长。

芭蕾舞员每一举手一投足之间都是那样的美丽优雅，动作温柔而高贵。

Answer 4

那个说芭蕾不提倡，有十几年舞龄的人是跳广场舞的大妈吧！！

Answer 5

个人以为芭蕾作为西洋舞种，其实不是很适合中国人来跳。尤其是10岁以下的少女，因为即使不进行足尖训练，长时间的静力训练也会使骨骼和肌肉受到影响，而且初级芭蕾训练过于枯燥，不利于兴趣培养。
且不说足尖训练对脚部的影响很大，痛苦程度较大。长时间立足尖，会改变骨盆的形状（和高跟鞋一个道理）对尤其是女性的日后生育有较大影响。
芭蕾对大关节的软度要求几乎是苛刻的，比较容易造成有的骨头错位，如果发现不及时，等到老年时可能会引起伤病。
且芭蕾穿紧身练功服，常年训练对少女的乳房发育有影响（芭蕾舞演员都是平的）。芭蕾要求演员极瘦，对尤其是身体的脂肪平衡造成过大破坏。且如果在经期跳芭蕾，很有可能造成闭经和妇科疾病为将来埋下隐患。
当然芭蕾对于形体塑造，气质培养的好处不言而喻，但是个人依旧不提倡学芭蕾，仅建议进行基础的芭蕾集训。
如果您孩子年龄较大，建议进行芭蕾形体培训，和国标或者民族舞学习。如果您的孩子年龄较小，在4-7周岁左右，建议您送去学中国舞，并且参加考级训练。考级不仅仅为了证书，也是无形中对孩子能力的测评和肯定，比较容易坚持下来。中国舞注重小关节的灵活性和力量与柔韧，动作细腻灵活，并且包括简单的芭蕾集训，塑造形体气质，不是十分枯燥，有利于孩子的学习。在孩子考完级之后（一般为10级，不同地区教材差异会略有不同），一般年龄在五六年级，建议坚持学下去，一则学习不是很紧张而来如果不继续练习正处在青春发育期的孩子会飞快的发胖，并且身材会有轻微走形。这时候，孩子的大体身材比较固定，可以学习简单的芭蕾舞（如果不走专业，个人不建议学芭蕾足尖舞，因为对骨骼的损伤过大，得不偿失）。或者学习国标舞，个人以为以为绅士或者淑女绝对应该学会跳交谊舞。也可以尝试爵士（建议芭蕾爵士）现代和街舞，或者可以改学健美操或者艺术体操。
舞蹈是苦的，更是美的。当坚持下来的时候，这绝对会成为孩子生命中不可分割的部分，美丽与自信将会伴随孩子一生。
希望采纳，谢谢。