腰疼不敢弯腰是怎么回事???
我妈妈昨天吃饭时就突然腰疼了,而且弯不下腰,一直是腰的中间疼,请问是怎么回事啊?是腰的后部中间部位疼痛。...
我妈妈昨天吃饭时就突然腰疼了,而且弯不下腰,一直是腰的中间疼,请问是怎么回事啊?
是腰的后部中间部位疼痛。 展开
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可能是腰肌劳损,先带你妈妈去医院确诊一下吧。
腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决您的腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本,专家研究发现,倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。不妨试一下倒走,看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅。整日伏案工作或学习的人,采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦,这也是临床上最常推荐的康复疗法,但考虑到安全因素,最好穿一双安全有效的形体训练鞋,完全替代倒走疗法,又称“负跟鞋”,注意走路时步子要小,速度要慢,脚尖不外撇。
腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决您的腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本,专家研究发现,倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。不妨试一下倒走,看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅。整日伏案工作或学习的人,采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦,这也是临床上最常推荐的康复疗法,但考虑到安全因素,最好穿一双安全有效的形体训练鞋,完全替代倒走疗法,又称“负跟鞋”,注意走路时步子要小,速度要慢,脚尖不外撇。
2018-07-05 · 知道合伙人养生行家
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你好,腰疼是一种十分常见的病症,主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。
主要病因有:
它们包括:突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当,长期居处潮湿及腰部受凉,肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有:腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
希望我的回答能够帮助到你,谢谢
主要病因有:
它们包括:突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当,长期居处潮湿及腰部受凉,肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有:腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
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可能是扭伤了,可以吃点三七片和头孢氨苄片。
扭伤在2天内做冷敷,2天后做热敷,有利于淤血吸收。
贴点止痛膏试试。
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按膝盖眼(外眼)下两寸,腿绷直,就一个坑,你按,用点力,揉三到五分钟,你在弯腰。。
然后在按手脖子一回弯,脉搏往下7寸,一按就疼,在揉三分到五分钟。肯定好,你试一下吧。
然后在按手脖子一回弯,脉搏往下7寸,一按就疼,在揉三分到五分钟。肯定好,你试一下吧。
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腰椎紊乱增生.压迫神经扶正就好
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