Question

我是个女生现在17岁，才150cm，还能不能长高呢

Answer 1

一般来说，17岁的女生基本已不可以再长高的，不过也有个别例子，或者你可以试一试以下的方法：
如果要长高，就要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%，同时，山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D帮助钙吸收的重要因素，补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用哦。

Answer 2

一般在18岁之前，骨骺线没有闭合的情况下，都有长高的机会的，平时可以多运动多锻炼，每天坚持一小时的跑跳等体育锻炼，不要做负重练习；注意睡眠要早，最好晚上9点就能入睡，这是人体分泌生长激素的必要条件；还要保证膳食均衡有营养，每天至少要喝一斤牛奶(包括少量酸奶)和两个鸡蛋，还吃各种蔬菜水果和肉类。另外可以搭配吃三勒浆的天天向上片，通过补充身体所需要的氨基酸成分，促进体内生长激素分泌，从而促进骨骼生长。长高是一个循序渐进的过程，需要耐心坚持，不要去吃含有激素的产品，以免对身体不利

Answer 3

不能

追答

顺其自然吧！

Answer 4

17岁的话确实有点困难，但是运动是最主要的，http://tieba.baidu.com/p/3148690772?see_lz=1#53288158740l试试吧，说不定真的长高了