Question

晚上睡得早怎么白天还是觉得头疼没睡饱?

Answer 1

睡觉不是说 睡得早 白天起得早 觉得特别精神。 是否睡的好 人精神与否 这跟睡眠质量是成正比的 如果睡眠质量低 就算你睡的再早 第二天也会觉得头疼 身上很不舒服 。

所以你应该尽快调整一下睡眠质量， 这样就不会出现这样的问题了，可以用用这个。