谁能给我减肥好方法，不要打广告
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可以试着用姬颜氏酵素代餐粉代晚餐！早餐正常吃，中餐八分包，适量运动！不能吃太高热量的食物，如奶茶，好热量的巧克力！
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我以前看到一个视频，很简单的四个动作，不过需要坚持，，差不多一个月就可以了
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？
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你加我，我给你，你在把我拉黑，这样可以吧，不是发广告
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苦荞麦米煮饭吃，大米，荞麦米各一半煮饭！
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看你想局部减肥还是整体瘦
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嘎嘎，我没做减肥产品 只是身边有好友用过，所以给你推荐
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