Question

有那些科学方法让男生增高？

Answer 1

补充营养 要吃好 平时不要宅在家 要多打篮球 这样不仅能多跳也能运动 运动会加速代谢 而且肠胃也能调整好状态 然后晚上早点睡 想办法让睡眠质量变好 后天其实最重要的是营养和运动 我是女生175 小时候一顿喝2斤牛奶 身边有的男生先天不足但后天补上来了 也有先天还可以但后天营养跟不上即使天天打篮球也只是正常身高的 其实男生高了挺好 能锦上添花 但现在主要还是看重个人能力 毕竟是男生 要养家糊口保卫祖国的不能靠外貌吃饭 最后题主加油！

Answer 2

男生要多做拉伸和跳跃有帮助的，注意不要熬夜，失眠也不行，均衡的饮食也要注意，本人98年，现在运动中，看的杨云风日记里面的方法做的，每天跑步200米， 摸高200个，单杠150，拉伸若干，主要是弓步压腿，摸高跳高的运动是一定要做的，确保自己有足够的跳跃，最后在做拉伸，睡眠注意十一点前要睡。在怎么忙，学习在怎么压力大，最迟十一点半。