我得了强迫症,我需要看心理医生吗?
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根本不用看,你就是精神太紧张了,是不是最近总想些未来会不会发生的事了呢,女孩子本来就是总陷入“以后会怎样”这种解决不了的难题里。强迫症每个人都有,就是程度不同,比如出门前已经把电视关掉了,但是出了门又不放心或又犹疑起来,这是最简单的例子,可能就是最近想事情想太多了,让自己放松一下吧,找到适合自己可以缓解压力的办法,我有时屋子的门开了一个小缝,其实无碍,我就是强迫自己要把它关上,甚至有一次,门再次开到一个缝隙,(门在我左边)我对着写字台写作业,余光可以撇的见,一再抑制自己不要去关,没事的,可以我很难受那种感觉,很别扭,最后还是关上了。这也是原来的事了,那时估计学习压力大,你现在可能也有些小问题在困扰你吧,希望你每天都能开开心心的,还有这不是什么很大的事情,你越想就会就可怕,曾经我还觉得自己的双重性格表现的太明显了,还痛苦过一阵子呢,呵呵。
希望我的话多少可以帮上你一点忙...
希望我的话多少可以帮上你一点忙...
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一般都是因为一件或几件事而引出的多个问题~~~其实并部需要看心理医生。理论上可以说每个人都有心理病的,或大或小,或重或轻。只是看你自己怎么去面对和怎么去解决。只是看你的心态与感悟。。。当你想开了会解决很多事情,自己才是自己最好哦的心理医生。要相信自己,不要产生依赖性~~~
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你如果确定是强迫症的话可以去看看,但是尽量不要吃药。我觉得你应该先去心理医生那里确诊,不要吓唬自己
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恩,道理是懂了,可是没有能力做到,对吧?要真正做到,是有方法的,有"辩证智慧心理咨询"能够帮助你完全走出来,可以去他们的网站了解啊.
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心态决定一切,用快乐的心态去面对一切。一切都会好起来的。
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