每天吃多少甜食才不会胖
我爱吃甜食像是榴莲酥甜甜圈费列罗巧克力球软曲奇一类的小点心我一般会在早上吃过早饭后到公司吃我每天几乎一直坐在电脑前但每天都坚持爬15分左右楼梯我想知道我每天最多吃多少零食...
我爱吃甜食
像是榴莲酥 甜甜圈 费列罗巧克力球 软曲奇一类的小点心
我一般会在早上吃过早饭后到公司吃
我每天几乎一直坐在电脑前
但每天都坚持爬15分左右楼梯
我想知道我每天最多吃多少零食才能不胖而且减肥 展开
像是榴莲酥 甜甜圈 费列罗巧克力球 软曲奇一类的小点心
我一般会在早上吃过早饭后到公司吃
我每天几乎一直坐在电脑前
但每天都坚持爬15分左右楼梯
我想知道我每天最多吃多少零食才能不胖而且减肥 展开
4个回答
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吃得太多了，甜食最易转化成脂肪存储，你这样爬多少楼梯都没用。每天制定吃小块巧克力或者两片饼干之类的是不会胖的。一定要小份量。
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最好不要吃
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