Question

十八岁男油性皮肤 长痘痘鼻子上有黑头 怎么才能有效的祛痘 不要用药！

Answer 1

A、十八岁男油性皮肤，要求不用药祛痘，可以利用食疗和皮肤护理进行祛痘去黑头。
1、可参考食疗祛痘方法，清肺热，调肠胃，去脾胃湿热。
2、平时要勤清理脸部，可用药皂洗脸，目的是杀菌去油脂去黑头。

B、扩展知识
寻常痤疮(acne vulgaris)又名青年痤疮(acnejuvenilis)。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。属于中医“肺风粉刺”范畴。
肺风粉刺是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。多由肺热缩引起颜面、胸、背部皮肤发疹如刺，挤压后可见头部呈黑色，体部呈黄白色透明状粉汁，故称之为肺风粉刺。其基本征候特征为皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等皮损，伴有皮脂溢出。该病好发于青春期，又称酒刺、粉刺、棉疮等，相当于西医所指的痤疮。

中医病因
肺热（20%）：
风热邪毒犯肺，或风寒化热，邪热蕴肺，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部，热壅血瘀，郁结成痈，血败化脓，形成肺热。肺部感受风邪或内热炽盛，致肺热熏蒸，蕴阻肌肤而发病。
脾胃湿热（18%）：
该病是由于过食了辛辣和油腻之品，生湿生热，结于肠内，不能下达，返而上蒸，阻于肌肤而成。
热毒（15%）：
外感风热毒邪，致血热炽盛，气血失调，郁阻肌肤而发本病。
血瘀痰凝（10%）：
脾失健运，水湿内停，日久成痰，郁而化热，阻滞经络而成瘀，痰瘀相合，凝滞肌肤而发病。
其他（10%）：
情志失调及某些化学因素(矿物油、碘、溴、锂)亦可加剧本病的恶化。

食疗祛痘
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

痤疮最好不要吃
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

痤疮能吃
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

Answer 2

油性皮肤如果不注意是很容易长豆的。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。切忌熬夜。洗面的时候，要彻底洗净，你去用用茜*朵*尔的去豆豆的套装，肯定会很好

Answer 3

这个主要是体内湿热毒造成的伤害。看个中医调理一下身体就好，年轻的时候都是这样子的，没什么大事的。

追问

我经常熬夜和玩电脑

Answer 4

做按摩 敷面膜

追问

经常去健身房运动 有效果吗？

追答

还要保持睡眠 和饮食

追问

我睡眠质量不好 经常打游戏

追答

早睡早起

追问

我第一次提问 为什么都向我要qq

追答

？？什么意思

追问

他们都说在扣扣上告诉我

追答

我也是醉了

追问

？

追答

没什么

追问

你说的方法大约多长时间会有效

追答

看你体质吧

Answer 5

用茶树凝胶

Answer 6

痘痘形成多久了呢

追问

之前起过 不过都好的差不多了 前两个月又开始起了

追答

恩恩 你留个扣1扣吧，我给你详细分析下。

可以

Answer 7

出油多吗？

追问

不算太多

追答

嗯，这样吧，你说一下你的扣扣，扣上详细给你说，教你护理痘痘

嗯