为什么中午睡觉起床后心里会有一种很烦躁的感觉?

起床后一种莫名的烦躁情绪,并且身体好象都很热,无论是夏天还是冬天都有这种感觉.我这是怎么了?... 起床后一种莫名的烦躁情绪,并且身体好象都很热,无论是夏天还是冬天都有这种感觉.我这是怎么了? 展开
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myshwin
2009-02-26 · TA获得超过264个赞
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中午是阳气最重的时候,你经常感到烦躁,可能是你本身身体燥热的迹象,建议喝点滋润下火的东西,如水果(梨)、凉茶等。午睡前忌吃辛辣、煎炸、燥热东西。
经验之谈,绝对原创,请勿抄袭!
LIUS1022
2009-02-26 · TA获得超过3599个赞
知道小有建树答主
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说明你的睡眠质量不好,调整心态,首先得有平静愉悦的心情;其次是别吃过多的刺激性食物,不要上火了。
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