Question

我是乙肝小三阳，我每天晚上基本是10-12点左右睡觉，早上8.30左右起来，为啥我天天感觉没睡醒啊

Answer 1

合理膳食，心情愉快。
每天10点以前休息，早些起床，进行一下体育锻炼为好。