160斤要减到100斤需要多久，
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这个不一定，只要有好的饮食习惯加上运动，会减下去的，因为每个人的体质不一样，所以具体需要多久，要依据你得体质了，只要坚持会减下去的，加油哈！
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看个人意志力，能坚持的话一个月十斤不是没有可能性！
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十斤啊
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一个月十斤这是保守数字，我说一个月减三十斤你觉得可信？发现怎么都喜欢别人说假话
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半年！需要运动。
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节食加运动，半年
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那要看个人体质了，和平时的饮食
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