Question

怎样可以更快长高（00后）

Answer 1

00后想长高很容易啊，因为你们现在真是长个子的好时机哦。好好把握吧。
我觉得增高无非就以下三点：
①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响（最后睡觉前喝个牛奶）
②：多运动，男生打篮球长高，女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢运动的人的话，跳绳也可以，而且跳绳比篮球羽毛球的效果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。
③：就是增产品，像常见的KOQUYA可以帮助促进腿部骨骼的发育，起到自然增高的效果！

Answer 2

多喝一些大骨汤，营养补充好，多补充一些维生素，多运动

Answer 3

多运动才是王道，还有，少吃肉

Answer 4

给想长*高的人灌入新的期待主动力，盆友都看看，我自己在23岁之前可以说始终被人看不起啊，没到1米七的个头在山东大汉聚**集地可以说是个残废啊，我长期以来就各种各样苦bī练习都百搭，之后之后在*度里看到（胡辽研成长之.录），这一闻涨，看完它后，才晓得茹何做能高，对着文里内荣努力练习，长了6厘米，可以去嗖它。++*********