女人吃什么补气血最好
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用红枣，花生，桂圆加红糖煮粥吃，补血效果好
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多吃一些红色的食物补血，多吃一些黑色的食物补气。比如红枣，枸杞，桂圆，，等都是非常补气血的。，肯花钱就吃一点怀参阿胶桂圆膏
周围的人吃了说是效果还不错
周围的人吃了说是效果还不错
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补气血可以服八珍丸，十全大补丸，气血双补颗粒。也可以找中医辨证用中草药治疗。补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水，
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吃大枣啊，这个补血气，现在还好买，吃枸杞也行，药吗吃复方阿胶和人参归脾丸
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阿胶，西洋参，这两样补气血挺好，煲汤，有点贵，做起来有点麻烦，不过如果你爱做饭手巧的话，做起来就简单
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