Question

斑秃一年多了，还没长头发，我该怎么办

Answer 1

1.对于斑秃来讲调畅情志，消除焦虑，保持良好的精神状态，解除思想顾虑；
2.合理安排作息时间，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过分紧张、熬夜和过度用脑；
3.加强饮食调理，多补充富含B族维生素、蛋白质及胱氨酸的食品，如瘦肉、鸡肉、蛋黄、豌豆、黑芝麻、玉米等；
4.尽量不使用发胶、啫喱水等化学刺激物，避免烫发、染发、电吹风等，减少头发发质损害；
5.最重要的是服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，就能从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善斑秃问题。

Answer 2

　斑秃俗称“鬼剃头”是指头部突然发生圆形或椭圆型块状脱落的局限性脱发，多发于青年人，男女发病率大致相同。因斑秃影响美容，故患者有一定心理压力。通常脱发区边界清楚，局部皮肤正常，不痛不痒，往往在无意中发现，病情进展迅速时在秃发区边缘部分毛发亦松动易脱
因为斑秃跟平常的脱发不一样，具有不稳定性，所以在斑秃不稳定的情况下建议尝试食疗，吃些能够缓解脱发的食物，也可以根据医生的建议尝试西药或者中药调理，不过要长期坚持，这些方法都尝试过后还是没有明显的改变的话，可以到医院去进行植发手术，一次性解决头发问题。

Answer 3

用海带丝拌芝麻酱常食用
用枸杞子、 何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁
再加核桃、 黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。