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不要轻信微信上的减肥老师配方
虽然微信中的老师减肥配方多数都说自己是纯天然的,但大多都含有泻药,主要成分有大黄、番泻叶、芦荟等中药,对于便秘患者的确会起到一定作用,但对减肥毫无效果,因为靠清肠药减下来的,仅仅是身体的水分,达不到真正减肥的目的。
如果确有便秘,服用清肠药起效后也应该立即停服,不建议长期服用。因为大黄、番泻叶、芦荟等中药含有蒽醌类物质,长期大量服用不仅对治疗便秘不会有好效果,还会产生一些不良影响。
不要为了减肥只吃简单食物,要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜,选择提供健康食品的餐馆,多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡,荤素搭配适度,不能因营养缺乏而造成新的麻烦。
虽然微信中的老师减肥配方多数都说自己是纯天然的,但大多都含有泻药,主要成分有大黄、番泻叶、芦荟等中药,对于便秘患者的确会起到一定作用,但对减肥毫无效果,因为靠清肠药减下来的,仅仅是身体的水分,达不到真正减肥的目的。
如果确有便秘,服用清肠药起效后也应该立即停服,不建议长期服用。因为大黄、番泻叶、芦荟等中药含有蒽醌类物质,长期大量服用不仅对治疗便秘不会有好效果,还会产生一些不良影响。
不要为了减肥只吃简单食物,要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜,选择提供健康食品的餐馆,多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡,荤素搭配适度,不能因营养缺乏而造成新的麻烦。
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我也是在百度上加的一位体重管理的人加上之后没过几天她搞活动了。588元40天瘦20斤左右 我想好呀。20斤40天。后来我购买了。结果喝了几天他说这只是调理体质的 还得再花钱买产品开始减体重。我也停纠结到底还值不值的购买产品。而且金额也有点小贵
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没用,就是一次又一次的忽悠你买产品。花了一万五一点没瘦,就是骗子
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千万不要相信,真的,没有身边的人介绍,一定不要信
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