Question

出现了黑眼圈要怎么调理

Answer 1

出现了黑眼圈可以使用以下方法调理：
1、热敷
早上洗脸后，用热水浸泡毛巾，微擦干后直接敷在眼部，让毛巾里的热气，打通血液循环，当毛巾冷却后再更换，热敷10分钟后再用冷水敷1分钟，冷热交替敷，有助于消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况，最后就是涂上保湿眼霜。

2、青瓜切片敷眼
取一个新鲜的青瓜，然后切成薄薄的片，待脸部洗净后，可直接敷眼，约15分钟后，待眼周皮肤完全吸透水分后，眼周的微循环明显得到改善，而黑眼圈也会有所淡化。

3、土豆敷眼
将土豆刮皮，清洗干净，切片约2厘米厚度。卧躺后将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。最好在睡前敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。

4、甘菊牛奶眼膜
方法：取几朵洋甘菊泡进沸水里约3 分钟，隔渣留水，待凉后与鲜奶混和。将两片化妆棉完全吸收混合液，然后敷在眼上。约15分钟后拿掉化妆棉，用冷水清洗干净即可。这款眼膜可淡化黑眼圈，去除眼部细纹，缓解眼部疲劳。

5、食疗去黑眼圈
准备苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。将苹果去核、皮。切成块后用清水泡上，草鱼切成块，瘦肉切大片，红枣泡洗净，生姜去皮切片。将姜片和鱼块一同下油锅，煎至两面稍黄，再倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。待炖汤稍白，加入苹果瓣，放入调味料，再炖20分钟即可。这款汤对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

Answer 2

黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青。去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，平时使用眼霜眼膜等护肤品能起到一定作用，但不能彻底解决。要从根本上解决黑眼圈，试着做下面几点：
1、晚上早点睡，争取10点前睡觉
2、睡前泡个热水脚，平时多运动一下
3、睡前少喝水，平时多吃一些有活血功能的东东，比如玫瑰茶、当归、黄芪，红枣
4、对眼周作一些按摩，温热茶叶袋敷一敷眼周，能促进眼周的血液循环。
5、平时用一下精华液，平民可以试试用美姿尔去黑眼圈
这些措施都采取了，效果应该不错的。
还有一些黑眼圈是因为病理性的，比如肾不好，这种就要去看病了。还有的是因为色素沉着，处理方法跟上面的不一样，不过上面的方法与会有一定的帮助作用。

Answer 3

有黑眼圈的话建议去除的方法：
睡 眠应充足，内分 泌要正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物
睡前1个小时不要喝水，少吃油 腻的食物。
除黑眼圈用 云容集眼部榛悦精华霜，每天1-2次就可以了，很不错的。
冷 热交替改善血 液循环。要做5次才行的。
养成喝温 茶的习惯
不要吃太咸的食物和刺 激性过大的食物，也不要喝酒。