明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。
明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着...
明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。就是睡不着啊,一直都有这种。从很久就有这样的事儿了。跟别人的睡眠不一样,别人都是闭着眼睛一会就睡着了,可我闭着眼睛就是睡不着。求方法。
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我也有过这种感觉,眼睛很酸头很昏,但闭眼睛就是睡不着,意识很清醒,其实多半是睡眠不规律生理时钟混乱了,按时休息时间长了都会好的。
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是生理时钟混乱了。改掉习惯就会好了吗
困得眼睛痛,就是一闭上眼就东想西想,越想睡就越睡不着。然后就很烦,接着怎么也睡不着了
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亢奋、或是心中有事、不能平静、
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一闭上眼就东想西想,然后就睡不着了
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可以试试听下抒情音乐、放松心情、转移注意力、慢慢就好了
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买点安神补脑液吧。
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喝这些有作用吗,我没试过辅助睡眠的东西。
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我同事老是做梦,天天晚上脑子乱,然后他就买这个喝
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