Question

手淫两年，戒掉还来得及吗

Answer 1

手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.

克服手淫习惯的方法:
1.不看色情书籍和音像
2.不要过多的性幻想
3.多做户外运动以释放冲动
4.寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖
5.转移兴趣,多接触积极向上的健康事