日常生活中多喝白开水好，还是喝茶叶水好
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首先多喝不知道在您那里是一个什么概念
.医学上来讲，一天八杯水，但是却衍生出很多说法，八杯水需要多大的杯子
.八杯水是否适合所有人，一般肾不好的人喝多了反倒增加负担
.医生所说的八杯水应该是人一天需要八杯水的量才会对身体产生好的排泄，但是日常吃的 食物水果中也含有水分，这部分水分是不是要算进去
其次就是您所说的多喝白开水还是茶叶：建议多喝水，茶叶可以适量喝，因为人体循环的主要是水，茶叶并不是不好，但是茶叶有几点需要注意，儿童老人少喝
第一：茶叶会引起钙流失，当然，是喝多了的情况下
第二：很多人喝多了茶叶会失眠，这个问题很需要注意
所以建议以水为主，茶叶可以适量
.医学上来讲，一天八杯水，但是却衍生出很多说法，八杯水需要多大的杯子
.八杯水是否适合所有人，一般肾不好的人喝多了反倒增加负担
.医生所说的八杯水应该是人一天需要八杯水的量才会对身体产生好的排泄，但是日常吃的 食物水果中也含有水分，这部分水分是不是要算进去
其次就是您所说的多喝白开水还是茶叶：建议多喝水，茶叶可以适量喝，因为人体循环的主要是水，茶叶并不是不好，但是茶叶有几点需要注意，儿童老人少喝
第一：茶叶会引起钙流失，当然，是喝多了的情况下
第二：很多人喝多了茶叶会失眠，这个问题很需要注意
所以建议以水为主，茶叶可以适量
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多喝白开水 水是人身体的源泉 茶水喝多了对睡眠不好
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白开水，茶叶会腐蚀牙齿，而且促进胃液分泌，容易饿
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白开水也喝，茶叶也要喝才好
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