长期吃大米对身体有什么好处和坏处
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吃大米对人体有什么好处
步骤1/6
大米是日常生活中最常见的主食之一，那么吃大米对人体有什么好处呢？
步骤2/6
1.婴儿辅助饮食
有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
步骤3/6
2.补充营养素的基础食物
步骤4/6
3.补中益气、健脾养胃
步骤5/6
4.益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目
步骤6/6
5.大米粥可以止烦、止渴、止泻
步骤1/6
大米是日常生活中最常见的主食之一，那么吃大米对人体有什么好处呢？
步骤2/6
1.婴儿辅助饮食
有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
步骤3/6
2.补充营养素的基础食物
步骤4/6
3.补中益气、健脾养胃
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4.益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目
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5.大米粥可以止烦、止渴、止泻
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不建议吃大米，因为米中含有二氧化硫和氧化硫，这些物质是高致癌的，并且大米的核脂酸比其它物质高十倍，久吃必伤肾肝肺，严重的会直接死亡，
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长期吃面条和经常吃米饭的人，有什么不同？哪个对身体会更好？
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