Question

记忆力突然下降的原因有哪些

Answer 1

我的经验有如下。1、吃油腻食品，这个是可以降低记忆力的。比如什么烧烤啊。炸鸡腿什么的。是对大脑有害的。2、心理问题。很多人认为自己脑子不好或者不灵活。导致心理暗示过重。记忆力也会下降的。3、没有多活动。到了成年。脑子不会像年轻人那样活跃，加强脑力训练以及体力锻炼。4、吸烟喝酒。酒精过多就会损害大脑。吸烟的话，对肺部不好，而且还会损害大脑。5、方法掌握，记忆方法没办法掌握，自然就差。比如123456789，这9个数字可以一瞬间记忆。为什么132574163这种却不可以呢。因为你已经掌握了逻辑记忆。这也算是找到记忆方法。6。就是熬夜。现代人熬夜多半是因为手机。这是对大脑最不好的习惯。一般建议睡前1个小时不要碰手机。