黑枸杞的正确吃法,黑枸杞怎么吃最好,黑枸杞怎么吃效

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不惠利05S
2017-03-28 · TA获得超过4811个赞
知道大有可为答主
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  1. 首先准备约15粒黑枸杞;

  2. 黑枸杞放入玻璃杯中倒入水;

  3. 当营养成分和花青素释放完之后,即可饮用;

注:用冷水或开水均可(如果是开水,建议用50-65度的水温)冲泡;

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