没有思想，没有自信，意志力薄弱怎么办？ 35
我22岁了,但是没有思想,想法老是很幼稚,总是别人说什么就是什么,也不会说话沟通能力很差,自信心很差，和人交往时容易紧张，怕说错话，跟别人在一起时连表情都很僵硬，意志力薄...
我22岁了,但是没有思想,想法老是很幼稚,总是别人说什么就是什么,也不会说话沟通能力很差,自信心很差，和人交往时容易紧张，怕说错话，跟别人在一起时连表情都很僵硬，意志力薄弱，老是控制不住自己的情绪，容易被不良的情绪和感受牵着鼻子走，现在想改变一下怎么办.
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首先请你接纳这个感觉， 这是一分难得的生命的体验， 要学会享受自己的感受，而不是别人说这样不好你就情绪低落。
每个人的生活方式和性格都不同， 你可能不太会沟通，没关系啊， 那就多和自己相处吧， 心情好了，有自信了自然就会外向一些， 这都没问题。
楼上的说微笑很有好处，不过微笑一定是由心中产生的，心情愉悦了自然就会笑了。
每个人的生活方式和性格都不同， 你可能不太会沟通，没关系啊， 那就多和自己相处吧， 心情好了，有自信了自然就会外向一些， 这都没问题。
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你要树立“我很行的观念，树立自信，消除”我不行情结。，假若一个人的自我概念是消极的，那么他的思想和行为肯定是消极的，相反的，如果你的自我概念是积极的，那么你就能够对自己产生良好的感觉，也就能产生积极的观念和行为。 要克服把自己与别人盲目的对比的习惯，这样才能使自己变得自信起来。
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呵呵…我就是写在手机屏幕上，时刻提醒自己
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